Hem » Arkivera efter kategoriBlogg

9 sätt du kan öka ditt immunsystem under en pandemi

Stoppa Coronavirus Hur du ökar ditt immunsystem under en pandemi
Det har hänt mycket kolliderande nyheter om COVID-19. Ändå är den grundläggande förståelsen att denna luftvägssjukdom tenderar att utlösa dödsfall hos individer med ett svagare immunsystem eller hos dem som har andra befintliga hälsoproblem. Så det är inte förvånande att miljoner ...
Läs mer

Bröst- och armövningar för män över 40

Bröst- och armarövningar för killar över 40
I dagens video kommer vi att titta på bröst- och armarövningar för män över 40 män över 40 träning - Bröst- och armövningar för killar över 40 Vill du bli 40 STÄRK? Ta en titt på detta provträning från dag 2 ...
Läs mer

COVID-19: Hur man förhindrar Coronavirus

COVID-19 Förebyggande
Coronavirus, förkortat Cov, är en omfattande grupp virus som kan infektera både djur och människor. Hos människor kan de producera olika typer av luftvägssjukdomar, från förkylning till svår lunginflammation (lunginfektion). Majoriteten av dessa virus är inoffensive och har behandlingar tillgängliga ....
Läs mer

Top Salad Dressing ingredienser för viktminskning

Salladingredienser för viktminskning
I den här artikeln ska vi diskutera de bästa ingredienserna för salladressing för viktminskning och dela några tips om vilka ingredienser du kan använda i dina sallader för att öka din ämnesomsättning. Dessa tips är från Metabolic Cooking författare Dave Ruel & Karine Losier. Här är...
Läs mer

Hur man styr dina sockertrang och omvänd leptinresistens

Hur du kontrollerar dina socker cravings
Otaliga individer världen över är leptinresistenta, och många vet inte ens det. Den gemensamma moderna dietplanen är en väsentlig faktor. Att äta mycket socker, säd och bearbetade livsmedel utlöser dina fettceller att översvämma din kropp med leptin. Gör det vanligtvis nog, och kroppen anpassar sig ...
Läs mer

5 Workout Wear Idéer

Workout Wear Leggings
Oavsett hur länge du har jobbat, har varje person dagar när han eller hon inte känner att gå till gymmet. På sådana dagar är det lättare att stanna i sängen och slå snooze-knappen på larmet. Du kan dock inspirera dig själv ...
Läs mer

En översyn av Joe LoGalbos Anabola Running Guide

En av de första saker som kommer att tänka på när människor tänker på motion och hur man går ner i vikt körs. Det är därför du ser att majoriteten av människorna på gymmet är vanligtvis på löpbandet. Om du går om det är fel ...
Läs mer

Hur en full-body detox kan ha en stor inverkan på din hud

Detox apelsinjuice
Bildkälla: Pexels.com Varje dag utsätts människor för toxinerna i luften, maten och vattnet de dricker, inte glömmer de personliga produkter som används på huden varje dag. Dessa toxiner omfattar bekämpningsmedel, plastkemikalier och lösningsmedel. Medan du kan göra ditt bästa för att ...
Läs mer

Ångrum efter en träning

Ångrum efter en träning
Övning och träning är viktiga aspekter av att hålla sig i form och hålla sig frisk. Men regelbundna och noggranna träningspass kan vara tröttsam, liksom att du gör ont och ont. Detta innebär att återhämtning kan vara lika viktig som själva övningen, holistiskt. för att maximera effektiviteten hos din ...
Läs mer

Detox: Myter och fakta

Bastu Detox
MYTH #1 Användning av ångbastu eller bastu för att främja svettning bidrar till att radikalt minska närvaron av toxiner i kroppen. En av kroppens naturliga metoder att avgifta sig själv är via svettning (svettning). Men endast spårmängder (1% eller mindre) av toxinerna i din kropp ...
Läs mer

Muhammad Alis liv

Muhammad Alis liv
Muhammad Ali (född Classius Clay, 1942 - 2016) blev en olympisk guldmedaljävare i 1960 och världens tungviktiga boxningsmästare i 1964. Hans boxningsresa började när hans röda och vita Schwinn-cykel blev stulen och han träffade polisen Joe Martin som var en boxningsinstruktör. Muhammad Ali's ...
Läs mer

10 Fitness Tips för nybörjare

Var inspirationen
Fitness tips för nybörjare Tänk på att starta en träningsrutin? Första gången på ett gym? Använd dessa 10-fitness tips för nybörjare för att se till att du når dina mål. 1. Gör din träning värd om du tänker få ut det mesta av din träning ...
Läs mer

En guide till Proform löpband

Boston Marathon löpband
ProForm löpbandsmärke tillverkas av ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness är ett företag baserat på Utah som fokuserar på tillverkning av träningsutrustning. ICON Health & Fitness äger flera extra löpbandsmärken inklusive NordicTrack, Healthrider och Freemotion. Du kommer att märka att löpbandsenheter från ...
Läs mer

Fråga dig själv är du värd det?

Är du värd det
Den som säger att det finns en snabb fix eller ett mirakel som låter dig bli super tunn utan någon ansträngning ligger. Hörde du det? De ljuger för dig. Sanningen är, det finns absolut ingen snabb fix eller mirakel när det kommer ...
Läs mer

Sekretesspolicy / Affiliates Disclosure: Den här webbplatsen kan få ersättning för inköp från referenslänkar. Fitness Rebates är en deltagare i Amazon Services LLC Associates Program, ett affiliate-reklamprogram som är utformat för att ge ett sätt att webbplatser tjänar reklamavgifter genom att annonsera och länka till Amazon.com. Se vår "IntegritetspolicyAnnonser som betjänas av Google, Inc. och tillhörande företag kan kontrolleras med hjälp av cookies. Dessa cookies tillåter att Google visar annonser baserat på dina besök på den här webbplatsen och andra webbplatser som använder Googles annonseringstjänster.