Hem » Arkivera efter kategoriBlogg

5 Workout Wear Idéer

Workout Wear Leggings
Oavsett hur länge du har jobbat, har varje person dagar när han eller hon inte känner att gå till gymmet. På sådana dagar är det lättare att stanna i sängen och slå snooze-knappen på larmet. Du kan dock inspirera dig själv ...
Fortsätt läsa

Hur en full-body detox kan ha en stor inverkan på din hud

Detox apelsinjuice
Bildkälla: Pexels.com Varje dag utsätts människor för toxinerna i luften, maten och vattnet de dricker, inte glömmer de personliga produkter som används på huden varje dag. Dessa toxiner omfattar bekämpningsmedel, plastkemikalier och lösningsmedel. Medan du kan göra ditt bästa för att ...
Fortsätt läsa

Ångrum efter en träning

Ångrum efter en träning
Övning och träning är viktiga aspekter av att hålla sig i form och hålla sig frisk. Men regelbundna och noggranna träningspass kan vara tröttsam, liksom att du gör ont och ont. Detta innebär att återhämtning kan vara lika viktig som själva övningen, holistiskt. för att maximera effektiviteten hos din ...
Fortsätt läsa

Detox: Myter och fakta

Bastu Detox
MYTH #1 Användning av ångbastu eller bastu för att främja svettning bidrar till att radikalt minska närvaron av toxiner i kroppen. En av kroppens naturliga metoder att avgifta sig själv är via svettning (svettning). Men endast spårmängder (1% eller mindre) av toxinerna i din kropp ...
Fortsätt läsa

Muhammad Alis liv

Muhammad Alis liv
Muhammad Ali (född Classius Clay, 1942 - 2016) blev en olympisk guldmedaljävare i 1960 och världens tungviktiga boxningsmästare i 1964. Hans boxningsresa började när hans röda och vita Schwinn-cykel blev stulen och han träffade polisen Joe Martin som var en boxningsinstruktör. Muhammad Ali's ...
Fortsätt läsa

10 Fitness Tips för nybörjare

Var inspirationen
Fitness tips för nybörjare Tänk på att starta en träningsrutin? Första gången på ett gym? Använd dessa 10-fitness tips för nybörjare för att se till att du når dina mål. 1. Gör din träning värd om du tänker få ut det mesta av din träning ...
Fortsätt läsa

En guide till Proform löpband

Boston Marathon löpband
ProForm löpbandsmärke tillverkas av ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness är ett företag baserat på Utah som fokuserar på tillverkning av träningsutrustning. ICON Health & Fitness äger flera extra löpbandsmärken inklusive NordicTrack, Healthrider och Freemotion. Du kommer att märka att löpbandsenheter från ...
Fortsätt läsa

Fråga dig själv är du värd det?

Är du värd det
Den som säger att det finns en snabb fix eller ett mirakel som låter dig bli super tunn utan någon ansträngning ligger. Hörde du det? De ljuger för dig. Sanningen är, det finns absolut ingen snabb fix eller mirakel när det kommer ...
Fortsätt läsa

Grunderna i Bodybuilding

Grunderna i Bodybuilding
Kroppsbyggnad är idén att bygga muskler. Större och starkare är namnet på spelet. En av de stora sakerna om bodybuilding är att du kan uppnå bra resultat med bara mycket grundläggande utrustning och några timmars träning tre till fyra gånger per vecka. De...
Fortsätt läsa

Idealiska proteinkrav för att bygga muskelmassa

Idealiska proteinkrav för byggmassa
Ideal Protein Krav för Building Muscle Mass Protein krav är förmodligen ett av de mest kontroversiella ämnena i fitness och i hälso-industrin. Oavsett om det gäller idrottare eller normala personer, så höll dussintals studier och teorier sig över tiden för att hitta det optimala proteinbehovet att en mänsklig ...
Fortsätt läsa

Berätta om fördelarna med Pre-Workout-tillägg

Fördelar med före träning Kosttillskott
Redovisning av fördelarna med för-träningstillskott Det finns många fördelar med att ta för-träningstillskott med några av dem som har specifika ingredienser för utlåning av särskilda fördelar som sådan har visats i en mängd undersökningar som utförts för att se om de förbättrar hastighet, styrka, uthållighet och så mycket att ...
Fortsätt läsa

Sekretesspolicy / Affiliates Disclosure: Den här webbplatsen kan få ersättning för inköp från referenslänkar. Fitness Rebates är en deltagare i Amazon Services LLC Associates Program, ett affiliate-reklamprogram som är utformat för att ge ett sätt att webbplatser tjänar reklamavgifter genom att annonsera och länka till Amazon.com. Se vår "PolicyAnnonser som betjänas av Google, Inc. och tillhörande företag kan kontrolleras med hjälp av cookies. Dessa cookies tillåter att Google visar annonser baserat på dina besök på den här webbplatsen och andra webbplatser som använder Googles annonseringstjänster.